宝宝辅食😋胡萝卜鸡蛋面线
简单
4人份
宝宝不爱吃鸡蛋不爱吃蔬菜怎么办？把它们藏起来，让宝宝不知不觉全部吃掉，要保证营养均衡哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1朵香菇
- 半根胡萝卜
- 适量面粉
蔬菜
- 1颗青菜
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜，香菇分别切片焯水，放入料理机加入一个鸡蛋适量温水，一岁以上宝宝可以加上少许盐，然后打成细腻的蔬菜泥。
2
倒入碗中。
3
加入面粉，我加了4勺。
4
调成粘稠不易滑落的糊糊。
5
倒入裱装袋，剪个小口。
6
开水下锅，挤入锅中。
7
全部浮起加入青菜。
8
出锅滴上核桃油。图片忘了加上香菇了。
9
来个近照😍😍
