健康早餐酸奶红薯泥
简单
4人份
普通的红薯吃腻了，可以尝试换个吃法，宝宝也比较适合哈！
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食材清单
其他
- 适量酸奶
- 随意坚果
- 随意水果
蔬菜
- 随意红薯
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红薯洗净切开上锅蒸熟，不清楚的可用筷子插一下，软了就行
2
蒸熟的红薯剥皮压成泥，借助保鲜膜做成自己喜欢的造型
3
淋上自己喜欢口味的酸奶，摆上坚果和水果
4
美味的早餐就完成了，开吃吧！
