【青菜山药泥】6、7、8月龄婴儿宝宝辅食
简单
4人份
山药含有淀粉酵素，，多酚氧化酵素等物质，有利于脾胃消化吸收，是一种平补脾胃药食两用的佳品。
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食材清单
其他
- 1台尚唯尔S266辅食机
- 1台辅食锅
- 1根山药
- 适量清水
蔬菜
- 1颗青菜
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一根青菜
2
切段煮熟
3
准备一根山药
4
去皮切段蒸熟
5
食材倒入辅食杯中加适量水
6
用尚唯尔S266辅食机打成泥糊
7
打好的状态
8
倒入辅食碗中
9
青菜山药泥就做好了
