玉米排骨汤🍲女人就要多喝汤汤水水，滋补身体
简单
4人份
简单易学，营养丰富！女人就要多喝汤汤水水。为了更滋补，我又加了红枣枸杞，不喜欢可以不加味道也是一样的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1勺料酒
- 1根甜玉米
- 1根胡萝卜
- 500克排骨
- 5颗红枣
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料如图
2
冷水下排骨，➕料酒 焯水
3
大火烧开
4
洗净血沫
5
下入配料
6
加2碗水约500ml
7
我用的是高压锅，选煲汤20分钟。如果是用砂锅就大火煮开后小火慢炖40分钟。
8
最后放盐调味，甜的玉米，配上香香的排骨，味道非常不错👍
