十分钟快手砂锅焗鸡

简单 4人份
十分钟快手砂锅焗鸡
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺蚝油
  • 半只鸡
  • 适量油
蔬菜
  • 10瓣大蒜
  • 4块沙姜
蔬菜类
  • 2根葱
  • 2根香菜
  • 4片姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 1勺酱油
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

520.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

3.0 克

16.0 克

585.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

配料准备好

步骤 1
2

鸡洗净,油盐酱油老抽姜料酒糖盐半小时

步骤 2
3

砂锅加热下油爆炒蒜姜沙姜

步骤 3
4

炒香后铺平整放鸡,盖锅盖焖5分钟

步骤 4
5

下洋葱和葱酱油翻炒,到洋葱熟为止

步骤 5
6

熟后出锅

步骤 6

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