丨Coffee friends丨法式吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小块黄油
- 1片芝士片
- 2个鸡蛋
- 2片吐司
- 2片培根
肉类
- 20ml牛奶
调味料
- 1小撮盐
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
将两颗鸡蛋、20ml牛奶、小撮盐倒入碗中搅匀。
3
吐司可以去四边（老公喜欢有边的就没去），放入搅匀的蛋液中浸泡，让两面四周都均匀的吸收蛋液。
4
两面都要充分的浸泡哦。
5
平底锅开中小火软化黄油后，小火将吐司两面煎至金黄色，不要太焦哦^-^ 最后可以搭配蔬菜鸡蛋培根，撒点黑胡椒就好啦！
