之所以叫章鱼虾仁是因为章鱼不够虾仁凑……
565.0 卡
28.0 克
29.0 克
31.0 克
5.0 克
4.0 克
475.0 毫克
D,B
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
章鱼、虾仁切丁
包菜、洋葱切丁
低粉加鸡蛋、盐、糖、泡打粉、酱油、蚝油、黑胡椒粉、水搅拌顺滑待用,机器加热刷油,放入章鱼丁和虾仁丁,面糊九分满加热两分钟,翻转,加入包菜、洋葱、面糊,继续加热三分钟,出锅刷沙拉酱、蚝油汁(蚝油加糖、加水调汁)撒上海苔、芝麻
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