紫薯奶昔

简单 4人份

颜值爆棚的一款早餐饮品,有小美,什么都可以哦……

紫薯奶昔
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食材清单

其他
  • 200g水
  • 250g紫薯
  • 500克牛奶

营养成分

热量

190.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

4.0 克

10.0 克

821.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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