香蕉酸奶坚果粉沙拉
简单
4人份
润肠，美白
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食材清单
其他
- 若干葡萄干
- 100克酸奶
- 1根香蕉
- 两小勺薏仁粉
- 两小勺黑芝麻粉
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉去部分皮，然后切成香蕉片。
2
装碗，加入其他配料。
3
倒入酸奶。
4
搅拌均匀，也可将香蕉碾碎，但我建议片状食用口感更好。
