不辣香锅
简单
4人份
从前一点辣都不碰，到后来不吃辣超级难忍。半夜看到人家发麻辣香锅，不忍直视，第二天自己去买材料做出了这道不辣香锅
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食材清单
其他
- 土豆
- 料酒
- 胡萝卜
- 蒜
- 藕
- 西芹
- 豆豉
- 鸡翅
- 黑木耳
肉类
- 火腿肉
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
- 糖
豆制品
- 豆腐皮
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅提前用料酒，和盐腌制会
2
藕切片，西芹切断，豆腐皮泡好，胡萝卜切快，火腿肉切片，黑木耳泡好，土豆切片
3
蒜切片，洋葱切丝，姜蒜切片
4
鸡翅先煎熟了，两面都变成金黄色，时间要稍微久点，血水会慢慢出来的
5
热锅，放油，炒香蒜片和豆豉，放入煎好的鸡翅翻炒
6
紧接着一步步把藕片，胡萝卜、火腿、西芹、豆腐皮、黑木耳一起炒。把芹菜的叶子拿来作装饰，done
