不辣香锅

简单 4人份

从前一点辣都不碰,到后来不吃辣超级难忍。半夜看到人家发麻辣香锅,不忍直视,第二天自己去买材料做出了这道不辣香锅

不辣香锅
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食材清单

其他
  • 土豆
  • 料酒
  • 胡萝卜
  • 西芹
  • 豆豉
  • 鸡翅
  • 黑木耳
肉类
  • 火腿肉
蔬菜类
  • 洋葱
调味料
豆制品
  • 豆腐皮

营养成分

热量

355.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

827.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡翅提前用料酒,和盐腌制会

2

藕切片,西芹切断,豆腐皮泡好,胡萝卜切快,火腿肉切片,黑木耳泡好,土豆切片

3

蒜切片,洋葱切丝,姜蒜切片

4

鸡翅先煎熟了,两面都变成金黄色,时间要稍微久点,血水会慢慢出来的

5

热锅,放油,炒香蒜片和豆豉,放入煎好的鸡翅翻炒

6

紧接着一步步把藕片,胡萝卜、火腿、西芹、豆腐皮、黑木耳一起炒。把芹菜的叶子拿来作装饰,done

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