蒜香蒸茄子

简单 4人份

简单,蒸米饭的时候顺便就把茄子给蒸了,饭好茄子也好了,期间可以准备其他菜,茄子放在最后,泼上料汁就可以了—————————————————————————————看了留言很多人都问到放盐与否的问题,我调的酱汁咸淡适宜,如果有人觉得酱油多了那么你就可以自己改动少点酱油加点盐,没有鱼露当然可以,只是味道如何的问题,比如大家也可以用蚝油替代,如果你经常做饭建议调理备齐。

蒜香蒸茄子
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食材清单

其他
  • 大蒜,生姜,青椒
  • 我用的是四根茄子
  • 料酒
  • 生抽
  • 食用油
海鲜类
  • 鱼露
调味料
  • 白砂糖

营养成分

热量

790.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

881.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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