鲜虾韭菜鸡蛋肉饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 饺子皮
- 鸡蛋
海鲜类
- 虾
肉类
- 猪肉
蔬菜类
- 韭菜
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾买回剥壳去头，挑虾线，洗净控干。韭菜洗干净控干。鸡蛋炒熟放凉！
2
猪肉买回洗后晾干切小块剁成肉沫，然后加入一般虾仁混着剁至肉泥
3
切好韭菜放入盆子里，加入食用油，搅拌均匀！(先加油是让菜裹着一层油，加盐后水分不易流出)然后加入适量的盐，鸡精。
4
其次放入猪肉混合均匀
5
再拌入鸡蛋，把剩下的虾仁放置一边，这样馅料就准备好了。
6
饺子皮是外面买回来的，大小都有哈。舀一勺馅料，放一条虾仁，包好
7
包好的，如果吃不完或者不马上吃直接速冻哦
8
蒸好出炉哈
9
这饺子皮比较适合蒸，太好吃了，鲜甜美味！
