通便蔬果饮

简单 4人份

十分通便又好吃

通便蔬果饮
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食材清单

其他
  • 一个火龙果
  • 一根香蕉
  • 半盘木耳菜

营养成分

热量

263.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

9.0 克

糖

19.0 克

钠

388.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把材料切小块，放榨汁机或搅拌机

步骤 1
2

一口干了

步骤 2

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