山楂红枣枸杞膏
简单
4人份
健脾补气血，备孕必选
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食材清单
其他
- 200克中宁枸杞
- 500克新疆红枣
- 500克无硫山楂
- 600克冰糖
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山楂泡水4小时，去核，去渣
2
红枣泡水4小时，去核
3
枸杞洗净，备用
4
大火烧开后转小火，熬煮4/5小时（出锅前半小时加枸杞）
