家庭糖醋鱼段(自用)

简单 4人份
家庭糖醋鱼段(自用)
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食材清单

其他
  • #糖醋汁
  • 1勺酒(黄酒/料酒)
  • 2勺酱(番茄酱)
  • 4勺醋
  • 适量料酒
  • 适量淀粉
海鲜类
  • 1条鱼
蔬菜类
  • 适量姜丝
  • 适量葱姜蒜末
调味料
  • 3勺糖
  • 适量盐

营养成分

热量

745.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

654.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

提前将鱼洗净、厨房纸吸干水分、(切段、)双面划口,加入姜丝、料酒腌制

2

干淀粉、盐,均匀抹在鱼身;得空时,调好糖醋汁(按比例:1酒2酱3糖4醋)

3

油烧至7成热,手提鱼尾,淋上热油使鱼定型

4

鱼顺锅边划入油锅,不停浇热油在鱼身上,炸至皮酥

5

鱼捞出,厨房纸吸油,锅内留油,下葱姜蒜末爆香

6

倒入调好糖醋汁(按比例:1酒2酱3糖4醋)

7

加入盐、胡椒粉

8

重新加入炸好的鱼,不停浇汁在鱼身上,满意后出锅

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