宝宝小零食：迷你彩色紫薯山药南瓜糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克南瓜
- 300克山药
- 300克紫薯
- 依据个人口味添加白糖
- 备用玉米油
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料煮熟压成泥
2
如果泥太湿，可以放入平底锅中，加入点玉米油和白糖，炒至可以抱成团（方便整型）
3
根据自己的喜欢，把三种颜色的泥填入模具中。（一定要把放进去的泥压实）
4
小心脱掉月饼模具
5
可以用馒头纸垫一下底部。不用蒸热吃。因为材料都是熟的
