洋葱炒肥牛卷，热乎乎的真解馋
简单
4人份
肥牛卷、羊肉卷除了打火锅，用来炒菜也特别美味啊。洋葱的香味和肥牛卷很搭，调味里加了番茄酱，孩子喜欢吃~
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食材清单
其他
- 1汤匙生抽
- 1汤匙蚝油
- 2汤匙清水
- 2汤匙番茄酱
- 400克肥牛卷
蔬菜类
- 1个洋葱
- 少许葱花
调味品
- 半汤匙白糖
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。
2
2汤匙的番茄酱，1汤匙蚝油，1汤匙生抽，半汤匙白糖和2汤匙清水混合均匀备用。
3
洋葱切粗丝。
4
400克肥牛卷够一家四口大口大口吃。可自行调整。盒马这款牛肉卷200克一盒。肥瘦相间，入口瘦而不柴。品质很不错。
5
烧开水，必须是沸腾状态。倒入肥牛卷，关火，肥牛卷一变色就用大漏勺装起。这步速度要快哈。肥牛卷烫老就不好吃了~
6
锅中热油把洋葱丝炒软炒香
7
倒入肥牛卷，接着倒入准备好的酱汁
8
快速垫锅翻拌，让食材都裹上酱汁，即可~
9
加入了番茄酱，孩子特别喜欢吃~
10
Yummy.
