秋葵拌木耳
简单
4人份
滑溜溜的秋葵配上清爽爽的木耳，是一道植物中的伟哥和人体清道夫的结合。春天来了，就让这道营养丰富，风味独特的小菜经常出现在您的餐桌上吧。
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食材清单
其他
- 1小勺海南黄灯笼辣酱
- 1把木耳
- 4瓣蒜
- 6个秋葵
- 少许凉拌醋
- 少许甜椒
- 少许生抽
- 少许鸡精
蔬菜类
- 少许洋葱
- 少许香菜
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
