虾头紫菜蛋花汤
简单
4人份
搭配虾仁蛋炒饭、最佳CP
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食材清单
其他
- 若干小银鱼
- 若干水
- 若干虾头
- 若干香油
菌菇类
- 若干香菇
蔬菜
- 若干紫菜
蔬菜类
- 若干葱花
蛋类
- 若干鸡蛋
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾头和虾尾分开
2
锅里一点点油、虾头炒一下、盛出锅。
3
香菇切片、小银鱼备好，烧一锅水，把这些一起放进锅里，加少许盐。
4
小火烧5分钟后、加入紫菜、打散的鸡蛋液，些许鸡精、出锅。
