简易三文治(溶浆培根蛋三明治)

简单 4人份

白猪粑粑最爱的早餐,简单美味。 它还有另外一个名字:爆浆培根三文治。 趁热吃就能吃到软软的芝士溶浆。 三分钟就能搞定。

简易三文治(溶浆培根蛋三明治)
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一片切片方包
  • 一片芝士片
  • 两片(火腿肠一条切片)培根(或火腿肠)

营养成分

热量

745.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

791.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

方包片中间切个四方形

2

把火腿片用油慢火煎一下(即食的火腿片可以省略该步骤)

3

方包片放进锅里,中间放点油

4

中间打个鸡蛋,注意是小火。

5

等待一会便把鸡蛋方包翻个面

6

放上培根

7

放上芝士片

8

再用原来切下的方包片盖住,用铲子压一下就可以翻个面

9

翻过来稍稍煎一下,切开一半即可。

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