无花果鸡粥
简单
4人份
无花果的清甜与鸡肉的鲜嫩，都与黏软的粥在口中化开，清淡又促进食欲，胃口差的人不妨来一碗。
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食材清单
其他
- 1汤匙料酒
- 24克无花果干
- 2个鸡腿
- 50克大米
- 600毫升水
蔬菜类
- 1根葱
- 5片生姜
调味品
- 0茶匙盐
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
购买如图所示食材。
2
鸡腿200克（2个）斩成块；生姜10克（5片）去皮切成片；葱10克（1根）切葱花。
3
大米50克倒入容器中，加入清水淘洗干净；无花果干24克清洗干净。
4
锅中放入鸡肉、大米、无花果、姜片，淋入料酒1汤匙，倒入600毫升水，合上压力锅锅盖，点击“开始烹饪”。
5
烹饪结束后打开锅盖，放入盐1/2茶匙、葱花，拌匀调味，出锅即可享用。
6
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