肉末茄子豆腐煲
简单
4人份
连吃了两天的肉末茄子豆腐煲，把炎夏里略掉的滋味全给补了上来。端上桌撩着白气冒着泡，锅面泛着红油酱色汤汁，一看就是拌饭的好苗子~
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 1大勺生抽
- 1大勺葱末
- 1大勺蒜末
- 1大勺蚝油
- 1根大茄子
肉类
- 200克肉末
调味料
- 1大勺豆瓣酱
- 1小勺盐
- 一小勺糖
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
