花胶炖鸡汤-女人的美容汤
简单
4人份
往往很多女人会在想着我已经快25岁啦！怎么办呀？？会买各种网红护肤品，刷各种平台的软件找秘诀，其实很简单的告诉你：当你新成代谢慢的时候要多运动，少吃地摊货，多喝养生汤！于是我就煲了以下汤：
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食材清单
其他
- 1个鸡腿
- 2条花胶
- 2颗红枣
- 6-8粒枸杞
蔬菜类
- 1片姜
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶我会提前泡软，比如我今晚要煲的话，我早上就会放去凉水泡！至少要泡5个小时.我这个花胶是30头的，需要蒸软了泡发，这样容易出味道.
2
煲后花胶去表面的浮油
