宝宝辅食#快手芝士焗饭
简单
4人份
家里有现的食材…午餐不如给娃做个焗饭吧…
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 若干马苏里拉芝士
- 1个去缇湿香菇
- 半个青椒
- 半根胡萝卜
- 若干米饭
乳制品
- 若干牛奶
肉类
- 若干鸡胸肉
调味品
- 宝宝酱油
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜青椒香菇鸡胸肉全部放到料理机打碎打成泥状
2
平底锅内放少量喜宝bio有机植物油烧热放进蔬菜泥煸炒半分钟之后倒入鸡肉泥一起翻炒…鸡肉变白的之后倒几滴宝宝酱油提味
3
蔬菜和肌肉炒半分钟之后倒一点牛奶收汁…但不要烧太久…太久的话烤出来的焗饭会很干不适合宝宝吃
4
乐扣小饭盒里先铺一层肌肉菜泥…再铺一层米饭…最好铺一层芝士…放入烤箱120度烤10分钟即可
