芒果黑糯米杏仁豆花
简单
4人份
名字好长= =本着因地制宜的原则做出的杂烩甜品，甜豆花真的还不错诶。无添加糖分，可以尝出各种食材清淡的味道，很清爽
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食材清单
其他
- 一个芒果
- 一罐杏仁露（无糖）亦可自制
- 半盒（剩下半盒可以做皮蛋豆腐..内酯豆腐
- 黑米糯米混合物（当然如果你有黑糯米的话
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑米糯米浸泡一晚，混合蒸熟，捣粘做团子（用的是上次做好吃剩的切糕挖球TAT，里面拌了红枣碎
2
芒果削成块，分成两份
3
将一份芒果与杏仁露混合，料理机打碎成奶昔状
4
豆腐半盒过水焯一下，晾凉（当然可能有些不用焯
5
将3淋在4上，糯米团子放进去，剩下的芒果块放进去。总之是全都放在一起，让它们保持一种相对好看的状态
6
冷藏下或者马上开吃均可
