川味香肠焖饭
第一次写菜谱，嘿嘿，希望大家喜欢。😁 这次写的是两人份的量，如果是一人份直接材料减半就好了，一人份建议用砂锅做，米饭更颗颗分明。
食材清单
其他
- 1根杏鲍菇
- 1根胡萝卜
- 1根香肠
- 3杯 约六两大米
- 一小撮胡椒粉
- 三瓷勺酱油
- 五个油豆腐
- 几颗花椒
蔬菜
- 一小块生姜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 一把小葱
调味料
- 一小勺盐
- 一小勺糖
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
先将大米浸泡一小时左右，轻轻清洗后放一边备用
洋葱和胡萝卜切丝，杏鲍菇和香肠切片，油豆腐忘了入镜，油豆腐也切丝
锅中放油烧热，将洗净的小葱沥干水后放倒锅里炸葱油，不喜欢葱油的这一步可省略
炸好葱油后把葱捞起来，放几颗花椒和几片生姜，在锅里煸香。
洋葱炒至发白
洋葱拨到一边，加入胡萝卜
再把洋葱和胡萝卜拨到一边，加入杏鲍菇，这几种蔬菜都要炒熟，才会香，没有生味，没入镜的油豆腐也记得加进去噢。
将蔬菜放一边，加三勺酱油，勺子大小如图，就是平时家里用的陶瓷勺子，这里记得是锅烧很热的时候加酱油进去，酱油会沸腾起来，这样又会多一层香味。
接着加水烧开，水的量大概是米和水的比例大概在1:1.2，这样煮出来米的不会夹生，也不会很软。烧开的同时调味，加入一勺糖，半勺盐，糖和盐的用量如图里的勺子，是佐料罐里的勺子。再加入一撮胡椒粉，接着把烧好的汤和菜直接舀出来。
洗净锅，加一点色拉油，涂满锅底，放大米进来
倒入刚刚烧好的汤和菜，铺好香肠。这个香肠是过年时自己家做的，抽了真空放在冰箱里一年四季都能吃得到。
盖上盖子，大火煮开四分钟转小火四分钟，小火的时候记得要转动锅子，让每一个底部都接触火力，同时期间不要开盖子，听到锅里声音有噼里啪啦炸裂的声音，说明锅巴已经形成了，就可以关火开锅盖撒葱开吃啦！
忙着吃饭，这张近照照得很敷衍，将就看吧，饭太香了(*≧ω≦)
这是一人份砂锅版的，材料减半就好了，步骤是一样的，一人份还可以少洗个碗哈哈哈哈哈。
一人份近照～
拌一拌，开吃吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
