超好吃哒芝士焗饭
简单
4人份
一直特别喜欢芝士拉丝儿的感觉~ 像芝士焗红薯也是我的超爱之一~ 总觉得爱芝士的人会幸福一辈子✔
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 80克玉米粒
- 半只辣椒
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量油
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量马苏里拉芝士碎
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将胡萝卜、黄瓜、洋葱、辣椒洗净切丁！根据个人喜欢切成喜欢的样子！
2
准备一袋玉米粒！一般超市都有卖的！我这个是一小袋，每次开一袋不浪费！
3
锅中放适量油，下洋葱翻炒出香味，放胡萝卜翻炒！在放黄瓜，辣椒，玉米粒翻炒
4
放入剩米饭翻炒！
5
准备一个烤碗！将饭放到烤碗里！
6
将马苏里拉芝士碎平铺在米饭上
7
烤箱预热180度 烤15分钟左右！根据自家烤箱温度调整！我这个时间比较久！大家可以根据自己喜欢芝士的程度调整时间！
