部队火锅养成记
简单
4人份
讲真，在韩国料理与日本料理之间，我一向偏爱后者，但是在铺天盖地韩剧韩影的熏陶下，唯独对韩国拉面情有独钟，所以对有拉面的部队火锅也蛮喜欢，它也是我去韩国料理店必点的一道菜。感谢网络让我能从大山东买到部队火锅里的食材，自己又添加了些别的材料，成就了这一锅香喷喷的美食，可以温暖冬天里的自己
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食材清单
其他
- 茼蒿
- 去壳青口
- 小章鱼
- 杏鲍菇
- 综合鱼饼
- 芝士年糕
- 西葫芦
- 鱼蛋丸
- 黄豆芽
肉类
- 午餐肉
- 蟹肉棒
菌菇类
- 凤尾菇
蔬菜类
- 泡菜
- 白菜
谷物
- 火锅面
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白菜打底
2
加入黄豆芽
3
我喜欢菌菇类，又依次加了凤尾菇跟杏鲍菇
4
杏鲍菇
5
韩国菜里没有茼蒿可不行
6
西葫芦瓜也不可或缺
7
点睛之笔是泡菜
8
放完蔬菜要加肉，先来一份蟹肉棒
9
再来一些小八爪鱼
10
综合鱼饼来一份
11
又放了一些鱼蛋肠
12
午餐肉不能忘
13
芝士年糕很好吃
14
火锅拉面好好次
15
满满一锅
16
喷喷香～开动！
