香菇饺子、白菜饺子、韭菜饺子（针对挑食宝宝）
简单
4人份
我家大宝比较挑食，各种香菇，木耳，韭菜，葱花都不吃。香菇含丰富的维生素D，提高免疫力，降血压血脂防癌等等功效，通过做成饺子馅解决了这个难题。
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食材清单
其他
- 1斤半猪肉
- 2个鸡蛋
- 3斤饺子皮
- 一棵白菜
- 适量耗油
- 适量胡椒粉
蔬菜
- 半斤韭菜
蔬菜类
- 4根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
171.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉（前夹肉带肥肉）、香菇、木耳、白菜、韭菜、葱花分别剁碎。
2
剁好的肉沫加入葱花，2个鸡蛋，2小勺生粉和胡椒粉，适量耗油，花生油搅拌均匀。（加了鸡蛋的饺子馅，煮熟后肉馅不柴而是滑溜溜的）
3
加入躲好的香菇木耳，搅拌均匀。
4
第一种馅就做好了。
5
大家可以忽略我成品的样子😃😃。
6
第二种馅：第一种馅取1/3加了白菜。
7
第三种馅：第一种馅剩下的1/3加了韭菜。
