蔬菜沙拉（酸奶版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g酸奶
- 一根香蕉
- 半个苹果
- 半个西红柿
- 半根黄瓜
蔬菜
- 一颗生菜
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生菜洗净 撕好
2
西红柿切块 黄瓜切块
3
苹果切小丁，香蕉切片
4
把切好的食材都倒到大碗里，在加一杯酸奶进去
