黄瓜炒鸡蛋
简单
4人份
黄瓜口感清脆，鸡蛋的蛋白质含量很高。黄瓜炒鸡蛋口味清淡，营养丰富，能提高人体免疫力，健脑安神，同时黄瓜里面的维生素E还能起到延年益寿、抗衰老的作用，是四季皆宜的简单家常菜。
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 2瓣蒜
- 适量油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
