209.0 卡
27.0 克
24.0 克
55.0 克
7.0 克
10.0 克
540.0 毫克
E,B
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
鸡腿肉切成小块,放入料酒腌一下,去腥味
洋葱切块
小葱变葱花
热锅放油,放入小葱
加入孜然粒和辣椒粉,翻炒几下,炒出香味
放入鸡肉,翻炒
带肉变色后,加入洋葱,炒至变软,加一点盐,再翻炒几次就出锅啦。(我个人喜欢软的洋葱,喜欢脆一点的就减短点时间啦)
大功告成!
这是我用的调料,料酒忘记拍了,是王致和的
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