自制清爽烤鸡翅根
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡翅根
- 姜葱蒜若干
- 孜然粉少许
- 彩椒若干，柠檬半个
- 椒盐少许
- 番茄三个
蔬菜
- 土豆两个
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将鸡翅根切开小口
2
所有鸡翅根切好后放入酱油，油，孜然粉椒盐若干，再加入切丝的姜，跟切末的蒜，搅拌腌制入味，等待装盘
3
把葱切段，青辣椒切片，柠檬切片
4
土豆，番茄切片，（啊梨我还切了些胡萝卜，对小朋友眼睛好）彩椒切丝
5
接下来就装盘了，土豆在最下层，依次放入番茄，彩椒，鸡翅根，柠檬，葱，青椒圈
6
放入烤箱中部，大火150度，烤个50至40分钟就可以吃啦😘
7
烤出来的味道炒鸡好吃呢！这个方子我是从网上找来的，改良了一下（主要是啊梨家没有很多材料嘻嘻嘻），喜欢可以跟着做哦！感谢分享！么么哒！
