#三时三餐渔村篇#eric南瓜粥小圆子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 南瓜
- 水
- 糯米粉
调味料
- 一点点盐
- 适量糖
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮加水加一点点盐然后煮熟
2
用煮熟的南瓜水来做小圆子😄因为只打算做两人份量所以糯米粉放的不多！水放了一点点搅拌开！搓成小圆子
3
南瓜煮熟后放入搅拌机里打碎在倒入锅中煮！尝了下我的南瓜不甜所以放了糖！煮开后下圆子
4
煮到圆子漂浮起来！在继续煮至汤汁浓稠就可以了！
5
圆子做少了！不过南瓜的汤汁真好喝！非常适合冬天的早上！做的比较匆忙图片就将就手机拍的！
