（瘦身低糖版）只能成功没有失败的芒果慕斯蛋糕
简单
4人份
第一次尝试了芒果慕斯，口味清新。因为不想再增加体重了，所以做了无奶油奶酪无芝士无奶油低糖版。因为芒果本身已经很甜所以糖减半了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克牛奶
- 150克饼干
- 1个，200g芒果
- 200克酸奶
- 20g吉利丁片
- 25克黄油
调味料
- 20克细砂糖
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
消化饼干杂碎。黄油加热后混合。吉利丁片放入水备用。
2
混合后用力压平放入模具。btw这个是6寸。放入冰箱冷藏1-2小时。
3
芒果打成泥。
4
酸奶，牛奶混合
5
混合芒果泥，酸奶牛奶混合液小火加热到吉利丁片完全融化。切勿大火容易糊。关火冷却。
6
混合液加入之前冷藏的饼干底中。继续冷藏4小时以上。
7
忘了拍镜面底制作。在这里写一下：50g果泥+5g融化的吉利丁片+50g水。水不要太多。再冷冻1小时就可以脱模次啦啦啦！
8
加一点你们❤️的🥭丁或者草莓等等。。
