美味又营养的西葫芦饼
简单
4人份
西葫芦饼，北京人又称为”糊擦子“，用鲜嫩的西葫芦擦丝后做成面糊，做法简单，再佐以一碗调味汁，是特别好吃的一道面食。
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食材清单
其他
- 150克面粉
- 1个西葫芦
- 2个鸡蛋
- 少许黑胡椒粉
- 适量温水
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备鲜嫩的西葫芦一个，擦成丝，用少量盐稍微腌制一会儿。
2
把2个鸡蛋打散，放入面粉中，再加入适量温水，做出面糊。
3
有的是往面糊里放鸡精，鸡精我已经很少用了，放了少许研磨的黑胡椒粉进去。接着把适量的西葫芦擦刚进面糊里。
4
烧热平底锅，然后用硅胶刷把少许色拉油均匀涂抹在锅底。
5
一勺西葫芦面糊放进锅底，平铺后小火煎。然后翻面煎另一面。稍微金黄即可。
6
如此将所有西葫芦饼都煎好。
7
最后就是调一碗调味汁了。花儿试过比较多种的，觉得最适合的是中间这瓶上海产的辣酱油。这种泰康黄牌的佐餐辣酱油，花儿从小就喜欢，特别适合蘸汁佐餐，用于炸鸡腿或是这种西葫芦饼，特别好吃。如果爱吃味道稍馅的和凸显鲜味的，可以加一点点蚝油或这种鲍鱼汁进去。调味汁就更鲜美了。
8
美味的西葫芦饼就这样做好了。
