苹果猪骨汤（简单好喝）
简单
4人份
过年留下一堆苹果吃不完，想着做什么好呢？ 正好这几天气候潮湿，人也没胃口。 来碗酸酸甜甜的苹果汤正好合适～
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食材清单
其他
- 1小勺枸杞
- 2～3人份
- 2个（我喜欢甜的）苹果
- 2颗蜜枣
- 3颗无花果
- 5块猪骨（脊骨、扇骨）
- 5颗红枣
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪骨洗净血水，热水煮下，去腥去血水！
2
红枣洗净去核，苹果去皮切块。
3
所有材料放入炖锅中，加入2～3人份的水。炖煮2小时！煤气炉就大火煮沸转小火慢炖1个半小时。
4
甜甜润润的汤出锅～
