藜麦菌菇鸡汤面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一包成醋
- 一包菌菇鸡汤
- 一包辣椒油
- 一束藜麦面
- 四片午餐肉
蔬菜类
- 少许青菜
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备藜麦面
2
午餐肉切片，鸡蛋煮熟剥壳对半切开
3
青菜洗净备用
4
锅里水烧开，放入藜麦面，菌菇鸡汤包，煮1-2分钟，放入青菜，午餐肉，出锅，再倒入辣椒油包，醋包，开吃
