番茄鳕鱼汤
简单
4人份
跟小伙伴们团购的阿拉斯加黑鳕鱼，据说一共五十条，每条4-5磅，再说一遍，吃才是第一生产力😄 把无头无内脏的鱼剁成段，分了三份，今天拿了一份做番茄鳕鱼汤，用的多年前我博客上的方子，酸酸的鱼汤很下饭😊 鳕鱼很容易熟，这个也算快手菜了
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食材清单
其他
- 2小勺柠檬汁
- 500克鳕鱼
- 8盎司（225克）番茄沙司
- 两个西红柿
- 两瓣蒜
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 半个白洋葱
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
