豆渣鸡蛋饼
简单
4人份
作为一个孕妇每天早晨喝豆浆却不爱豆渣 现在好了 用豆渣和鸡蛋加上面粉 就可以做成好消化又有营养的鸡蛋饼了关键是不油腻 很健康
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食材清单
其他
- 3-4个鸡蛋
- 一碗豆渣
- 适量面粉
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
