不加一滴水的西红柿炖牛肉-小美版

简单 4人份

一滴水都没有加的西红柿炖牛肉 完全使用西红柿本身的汤汁和红酒 牛肉软而不烂 汤汁特别下饭 预备好米饭哦,孩子一顿能吃两碗

不加一滴水的西红柿炖牛肉-小美版
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食材清单

其他
  • 10g油
  • 1只八角
  • 1只桂皮
  • 1只西红柿
  • 1长段葱
  • 200g西红柿罐头
  • 50g干红葡萄酒
  • 少量装饰用香菜叶
肉类
  • 500g牛肉
蔬菜类
  • 5片姜
调味品
  • 2茶匙盐

营养成分

热量

199.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

664.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉放入网锅,5分钟/50度/速度5,洗去血水。

2

洗净后的牛肉切5*5cm大块备用。

3

清洗主锅,加入油,生姜,葱和西红柿,5分钟/120度/反转速度1,爆香。

4

加入西红柿罐头,3分钟/120度/反转速度1拌炒。

5

加入牛肉块,5分钟/120度/反转速度1拌炒。

6

加入红葡萄酒,桂皮,八角和盐,45分钟/100度/反转速度小勺烹煮。

7

烹煮中的牛肉。

8

45分钟后,音乐响起,盛盘后放上新鲜香菜叶,趁热享用。

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