芸豆土豆焖羊肉
简单
4人份
干煸四季豆是我比较爱吃的一道菜。因为干煸对现在的我来说有点困难。哈哈哈！因为芸豆不熟会中毒……所以就用炖的方式做了一道。用料非常简单～做法也非常简单～适合像我一样的新手哦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个土豆 1
- 克芸豆 300
- 片姜 2
- 适量油
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先备料～摘芸豆掰成小段，姜片切好，羊肉或者猪肉或者牛肉切片，土豆去皮切块。
2
热锅～加油（建议多放点）～放肉～放酱油～炒！炒到肉变色。
3
将芸豆倒入锅中。翻炒至表皮变色。
4
加入土豆块～添白开水～（要稍微没过芸豆）～倒酱油！盖上锅盖！大火焖！水沸后换中火～最后大火收汁～完美！
5
當當當當！味道美丽到爆炸！我是第一次写菜谱哦～希望大家多多支持～
