蒜香蜜汁鲜嫩煎鸡翼
简单
4人份
鸡翼有很多种的做法，有煎、焗、烤、炸等，相对比较方便、快捷、美味的家庭煮食里面，我认为煎鸡翼是最好的选择！香！嫩！多汁！若喜爱吃辣的亲，可在鸡翼收汁前撒上辣椒粒，以辣椒替换蜂蜜即可！香辣美味！
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食材清单
其他
- 10个鸡翅中
- 1汤匙生抽
- 2茶匙料酒
- 2茶匙老抽
- 3茶匙蜂蜜
- 少许姜茸
- 少许胡椒粉
- 适量油
- 适量生粉
蔬菜
- 3瓣蒜蓉
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡中翼洗干净，底面切2刀，沥干备用。
2
加入生粉、鸡精搅拌均匀，等待15分钟，这样做可令鸡翼肉质更嫩！
3
放入除了蜂蜜以外的所有调料，搅拌均匀，腌制3小时，让鸡翼更加入味！
4
腌制好的鸡翼！
5
不粘锅放油少许
6
把腌制好的鸡翼放进锅。中大火煎！
7
煎至鸡翼两面金黄色！即可！这时候香味飘飘！陶醉了！
8
放入腌制鸡翼时候剩余的鸡翼汁，加入少量水，倒入蜂蜜。调至中火，把鸡翼炆熟！
9
盖上盖子等待片刻……
10
大火收汁！
11
完成！
12
上碟！美味就是如此简单！
