爱心糊塌子
简单
4人份
还记得儿时街口，那个放学准时出现在哪里的小吃摊么？还记得从油锅里捞出来热腾腾的油塌子么？真怀念[萌萌哒R]找回儿时的味道，而且少油又健康！[
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食材清单
其他
- 适量玉米粒
- 适量胡椒粉
- 适量西葫芦
- 适量面粉
- 适量鸡蛋
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
329.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西葫芦洗净去皮去芯，擦成丝，放入胡椒粉，盐，腌制5分钟以上
2
加入鸡蛋，面粉，葱花，我又加了一小把玉米粒进去，拌匀
3
锅放少许油，舀一勺拌好面糊进去，小火，两面煎至微黄就好了
4
摆盘出锅
5
美美哒
