肉蟹煲
简单
4人份
外边买的肉蟹煲太贵了，所以在家试着做了一下很好吃
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 3勺淀粉
- 3勺蚝油
- 3瓣蒜
- 50克年糕
- 6只鸡爪
海鲜
- 4只梭子蟹
- 6只虾
蔬菜
- 4勺豆瓣酱
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 20克糖
- 3勺盐
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
