Kei的黑暗料理•纳豆牛油果糙米饭
简单
4人份
突发奇想的搭配，只是因为我爱吃纳豆牛油果和糙米饭，以及懒得做饭啦。嘿嘿… 没想到效果不错，滑滑的纳豆加上浓郁的牛油果，糙米一粒粒的非常有嚼劲—好喜欢～
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食材清单
其他
- 一盒纳豆
- 半个牛油果
- 半碗糙米饭
- 随便加：
- 黑胡椒
调味料
- 盐
- 蛋黄酱
- 适量酱油
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮米饭。糙米的时间比普通米的时间要长一点，一定要煮透，这样就算只有糙米口感也不会太差（反正我喜欢吃粗粮时候有嚼劲的感觉）
2
我用的是前一天做好的米，拿出来微波炉转一转就可以了。
3
从冰箱里拿出纳豆，加入调料拌匀。
4
牛油果切半，去核，切成小块。
5
装半碗热腾腾的米饭，盖上纳豆、牛油果，再加一点酱油以及别的你喜欢的调料。
6
拌拌拌～ 开吃吧
