冰糖雪梨盅[治疗小儿咳嗽]
简单
4人份
冬天是流感高发期，雾霾，空气质量很不好，孩子咳嗽老不好 ，这个冰糖雪梨盅吃上三四个孩子就不咳嗽了(是普通感冒咳嗽，不是家族史 、遗传性咳嗽或哮喘)，这个方子是老土方，希望对大家有所帮助~ 1.冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热，伤津 口渴等。 2.冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎，百日咳，慢性咽炎等病症有很好的治疗作用，经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热，滋阴润肺。 3.冰糖雪梨除了润肺止咳以外，还有美容养生，滋润皮肤，抗皱美白的功效，是爱美之士最好的补品。
![冰糖雪梨盅[治疗小儿咳嗽]](/static/images/default/food6.jpg)
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食材清单
其他
- 11粒枸杞
- 一个雪梨
- 三块老冰糖
- 三粒花椒
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料，花椒不要放太多，孩子喝太浓喝不下去，三粒刚刚好
2
雪梨用盐把皮清洗干净，用厨房纸擦干水份
3
用挖球器从顶部三分之一处分开
4
把里面掏空，注意不要把底部挖透，避免漏水
5
上下都掏空如图
6
放入三块老冰糖，三粒花椒
7
蒸锅多放水，先把梨放盘子里，再放入蒸锅大火烧开转中火蒸20分钟左右
8
20分钟结束，再放入枸杞蒸5分钟左右即可，
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蒸好凉晾就可以吃了，孩子胃口小，只喝水，喜欢吃的也可以把梨一起吃掉，一般普通咳嗽，吃三四个就好了，要是咳嗽厉害连续多吃几个
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家里有孩子的不妨试一试，效果很管用，
