薏米莲藕排骨汤
简单
4人份
秋天的莲藕软糯，加上薏米，既是主食也是点缀，汤头更醇厚，一碗汤羹不用主食也饱了
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1节藕
- 200克薏米
- 500克排骨
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
