苹果脐橙玉米片酸奶沙拉
简单
4人份
正好周末买了脐橙和苹果，做个沙拉调节饮食
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食材清单
其他
- 15克乐事玉米片
- 一个脐橙
- 一个苹果
- 一瓶酸奶
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好苹果，橙子，倒入酸奶，开袋玉米片大概放15g，我买的是30g一包的，撒半袋就行～成果如图～
