糯米饭很多人都爱吃,它那种软软韧韧的口感令人回味。糯米在北方又叫江米,香糯黏滑还能温暖脾胃,补益中气。糯米有长身和圆身两种,长身糯米多产于南方,一年可收割两三次,较为软身,适合老人家食用。北方糯米则相对圆身一些,米味较浓。而在南方糯米中,又以泰国糯米最受宠,厨师都爱选用,杂质少,香气足,用来做生炒糯米饭一流。 所谓生炒,则是区别于先煲煮再炒的烹饪方式。生炒糯米饭很考验厨师的功底,同时也颇费时间。所以,如今已经很少有食肆愿意做这道菜。具体做法是,先将糯米用水泡一段时间,这样糯米才能够炒得熟透、均匀,虾米也同样要浸软。炒的时候也很讲究,一定要边翻炒边加水,水多了容易起糊,水少又恐粘锅。好一会儿工夫,生炒糯米饭才“千呼万唤始出来”。一粒一粒的,分明利落。花生、腊肠、腊肉、葱粒等和饭拌在一起,颜色艳丽,非常好看。吃进嘴里,则是软韧爽口,满嘴油香。
142.0 卡
5.0 克
27.0 克
99.0 克
9.0 克
6.0 克
499.0 毫克
A,C
Magnesium,Calcium
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暂无烹饪步骤信息